Begriffe rund um den Kiefer

Ein grundlegender Prozess, der eng mit dem Nervensystem verbunden ist. Sie verändert sich je nach körperlichem und emotionalem Zustand.

Unbewusstes Knirschen oder Pressen der Zähne, häufig nachts, aber auch tagsüber. Oft steht es im Zusammenhang mit Anspannung oder innerem Stress.

Der Bereich der Wirbelsäule im oberen Rücken. Er spielt eine wichtige Rolle für Aufrichtung, Beweglichkeit und die Position von Kopf und Kiefer.

Ein Sammelbegriff für Beschwerden rund um das Kiefergelenk und die Kaumuskulatur. Dazu können Schmerzen, Knacken, eingeschränkte Beweglichkeit oder auch ausstrahlende Beschwerden im Kopf, Nacken oder Gesicht gehören.

Eine kleine Knorpelscheibe im Kiefergelenk, die Bewegungen abfedert. Verschiebungen können zu Knacken oder Blockaden führen.

Ein Zustand, in dem Muskelspannung und Aktivität im Nervensystem reduziert sind und der Körper zur Ruhe kommt.

Ein Netzwerk aus Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Strukturen im Körper miteinander verbindet und ihnen Form und Halt gibt.

Die Ausrichtung von Kopf, Nacken und Rücken im Alltag. Sie beeinflusst, wie Kräfte im Körper verteilt werden und kann sich auf den Kiefer auswirken.

Die Muskeln, die den Kiefer bewegen und stabilisieren. Sie reagieren sensibel auf Belastung, Stress und Gewohnheiten im Alltag.

Gezielte Bewegung des Kiefers, die dazu dient, das Zusammenspiel von Muskeln und Gelenk bewusster wahrzunehmen.

Die Verbindung zwischen Unterkiefer und Schädel. Es ermöglicht das Öffnen und Schließen des Mundes sowie Bewegungen beim Kauen und Sprechen.

Ausweichbewegungen oder Anpassungen des Körpers, um Einschränkungen zu umgehen. Häufige Ursache für langfristige Beschwerden.

Fehlstellung der Zähne oder ein nicht optimaler Biss. Kann zu ungleichmäßiger Belastung im Kiefer führen.

Die Grundaktivität eines Muskels. Sie kann sich je nach Situation erhöhen oder senken und ist oft eng mit Stress und Belastung verbunden.

Bezieht sich auf das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien. Wird oft verwendet, wenn es um ausstrahlende Spannungen oder Schmerzen geht.

Ein zentrales Steuerungssystem im Körper, das unter anderem Anspannung und Entspannung reguliert. Es beeinflusst, wie dein Körper auf Stress reagiert und wie schnell er wieder zur Ruhe kommt.

Beschreibt, wie Ober- und Unterkiefer beim Zubeißen aufeinandertreffen. Eine veränderte Okklusion kann Einfluss auf die Belastung im Kiefer haben.

Der Teil des Nervensystems, der für Entspannung, Regeneration und Ruhe zuständig ist.

Vor- und Rückbewegung des Unterkiefers. Diese Bewegungen sind wichtig für die Funktion des Kiefergelenks.

Die Position, in der Ober- und Unterkiefer entspannt zueinander stehen, ohne Kontakt der Zähne.

Die Fähigkeit des Körpers, von einem angespannten in einen ruhigeren Zustand zu wechseln und sich selbst auszugleichen.

Der Teil des Nervensystems, der den Körper aktiviert und in einen Zustand von Aufmerksamkeit und Anspannung versetzt.

Empfindliche Bereiche in der Muskulatur, die auf Druck reagieren und Schmerzen auslösen können, auch an anderen Stellen im Körper.

Wichtiger Nerv für Entspannung und Regulation im Körper. Spielt eine große Rolle bei der Beruhigung des Systems.

Übergeordneter Begriff für Sympathikus und Parasympathikus. Steuert automatische Prozesse wie Spannung und Entspannung.

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Die natürliche Ruheposition der Zunge im Mund. Sie hat Einfluss darauf, wie viel Spannung im Kiefer entsteht und wie der Kiefer gehalten wird.